Menopauza už dávno není jen „ženská věc“, o které se nemluví. Odborníci varují před krizovým nedostatkem znalostí nejen mezi ženami, ale i lékaři. Přitom jde o přirozenou životní etapu, která může výrazně ovlivnit zdraví i kvalitu života. Jak se mění mediální pohled na menopauzu, proč stále chybí informace a kde je hledat spolehlivě?
Menopauza je důležitým mezníkem v životě každé ženy, přesto o ní většina z nás nemá dostatek informací. Naštěstí ale rostoucí zájem o ženské zdraví přináší do veřejného prostoru i toto téma. V západních zemích, jako je Velká Británie nebo USA, už se tomuto tématu začala média nebo politici věnovat před nějakou dobou, u nás však situace stále pokulhává.
Krizový nedostatek informací mezi laiky i odbornou veřejností
Informace o menopauze, o jejích příznacích, důsledcích i o tom, jak ji rozpoznat, stále nepatří k samozřejmým. A to nejen mezi ženami, ale dokonce i mezi praktickými lékaři, kteří často nerozpoznají či bagatelizují symptomy, či gynekology, kteří nemají dostatečné informace o nejnovější léčbě.
Jak taková znalostní propast vznikla? Především jde o omezené vzdělávání, ve většině škol se menopauze ve výuce nevěnují. To vede k tomu, že se o ni začnou ženy zajímat až s nástupem prvních příznaků a své informace čerpají především od svých přítelkyň nebo sociálních sítí.
Stále také chybí dostatek vědeckých studií, které by pokryly všechny aspekty menopauzy, včetně toho, na jaké další zdravotní problémy může mít vliv. Menopauza navíc může i některými lékaři být zaměňována s jinými stavy, což může vést k nedostatečné diagnóze nebo pozdnímu nasazení léčby.
„To, jak mluvíme o menopauze, vypovídá o tom, jak si jako společnost vážíme žen. Je načase přestat ji skrývat a začít o ní mluvit s respektem, informovaně a bez předsudků. Menopauza si zaslouží být slyšet.“ Ilona Bittnerová, zakladatelka Kalíšek.cz
Mediální obraz menopauzy se postupně proměňuje
V médiích byla ještě donedávna menopauza téměř neviditelná nebo naopak zesměšňovaná. Zmínky se objevovaly spíše okrajově – jako anekdotické poznámky o „návalech horka“ nebo „náladových změnách“, které měly pobavit spíš než informovat. Téma se zjednodušovalo, redukovalo na biologickou nepříjemnost a ženy v tomto období se často ocitaly na okraji veřejného zájmu. Výsledkem byl dlouhodobý informační deficit i zakořeněné stigma, že menopauza znamená konec vitality a ženskosti.
V posledních letech se však mediální obraz menopauzy začíná výrazně proměňovat. Do popředí se dostává otevřenější, respektující a informovanější přístup – čím dál častěji se o menopauze mluví jako o přirozené životní etapě, která si zaslouží pozornost stejně jako těhotenství nebo puberta.
Ženské magazíny, veřejnoprávní média i nezávislé projekty začínají téma zpracovávat seriózněji, s důrazem na zdraví, sebevědomí a kvalitu života. Postupně tak vzniká nový rámec, v němž menopauza přestává být „trapným tématem“ a stává se důležitou součástí veřejné debaty o ženském zdraví, práci i rovnoprávnosti.
Kde získat spolehlivé informace
Ačkoliv osobní zkušenosti našich kamarádek mohou být neocenitelné, je důležité si uvědomit, že každá žena je jiná. Ideálním zdrojem informací o menopauze by tak měl být především váš gynekolog, nejlépe v kombinaci s praktickým lékařem. Ti by měli zvládnout pokrýt všechny symptomy a navrhnout řešení přímo na míru konkrétní ženě.
Menopauzou se zabývají také odborné a lékařské společnosti, jako je Česká gynekologická a porodnická společnost nebo Česká menopauzální a andropauzální společnost, která o odborných otázkách kolem menopauzy pořádá každoroční konferenci (poslední ročník proběhl v říjnu 2025).
Spolehlivé informace nabízí také vzdělávací a popularizační webové stránky, jako je Mayo Clinic nebo Balance Menopause (obojí v angličtině). Zveřejněné články vycházejí z odborných studií a jsou kontrolovány vybranými lékaři.
Populární knihy i podcasty
O tom, že se ve veřejném prostoru začíná menopauza (a její mužská obdoba andropauza) objevovat stále častěji, svědčí i to, že se v uplynulých měsících objevily hned dva podcasty, které se tomuto tématu věnují.
Podcast Kauza menopauza nabízí rozhovory s odborníky i celebritami a snaží se toto období podat jako další část života ženy, za kterou se není potřeba stydět – naopak může fungovat jako nový začátek. Velkou pozornost vyvolala také série rozhovorů herečky Evy Holubové a její dcery Karolíny pod názvem Menopauza není pauza. Společně s odborníky z oblasti gynekologie, psychologie nebo dermatologie si povídají o různých aspektech menopauzy a nabízí možnosti, jak se s nimi vyrovnat.
Pro ženy, které raději sáhnou po papírové knize, je tady doporučovaná kniha Manifest menopauzy. Její autorka (a zároveň gynekoložka) Jen Gunterová jí navazuje na populární Bibli vagíny a nabízí ženám informace plné erudice i humoru.
Cesta ke zlepšení vede přes informace
Situace se znalostní propastí se stále zlepšuje, ale stále nejsme na konci této cesty. Řešením může být jednak větší informování o problematice už během školní docházky, ale také vzdělávání odborníků a podpora výzkumu a prevence. Zlepšit informovanost mají také nejrůznější mediální kampaně, které se téma menopauzy snaží detabuizovat.
Menopauza si zaslouží stejnou pozornost jako menstruace, těhotenství nebo puberta. Většina žen jí prochází mezi 45. a 55. rokem, to znamená, že před sebou mají ještě asi 30 let života. A jejich zdraví a prevenci závažných onemocnění bychom měli věnovat pozornost.
Zdroje:
- čmas | ČMAS
- https://cgps.cz/
- Konference o menopauze
- Manifest menopauzy (K1026)
- Podcast Kauza menopauza | Zdraví | Youradio Talk
- Podcast Menopauza není pauza s Evou a Karolínou Holubovou
- Kampaň prolomila tabu kolem menopauzy - MAM
- Menopause - Symptoms and causes - Mayo Clinic
- https://www.balance-menopause.com/
Mnoho článků na tomto blogu vzniká spoluprací několika žen. Také otázky pro rozhovory připravujeme společně. Z toho důvodu vznikl tento "profil". Možná právě pod ním najdete ty nejzajímavější články, protože když ženy spolupracují, vznikají ty nejlepší věci!
