Jak si vyzkoušet ženskou bylinnou napářku a nemuset hned investovat do speciálního prkénka, které tuto proceduru usnadňuje? V tomto článku se dozvíte několik praktických tipů, jak si napářku vyzkoušet jednoduše doma. Stačí trocha kreativity a hravosti. :-)

Lenka Hudová, jednatelka a spolumajitelka rodinné české firmy, která vyrábí přírodní kosmetiku DERMAPRO, říká, že kouzlu přírodních ingrediencí a vývoji nových produktů propadla. Co ji a její blízké přimělo kosmetiku vyrábět? Jak kloubí práci a rodinu a jaká je její oblíbená vůně? Enormně nás zajímala řada intimní péče pro ženy DERMAPRO Gyne. V čem jsou mycí gel a gynekologická koupelová sůl jedinečné? Nejen to se dočtete v rozhovoru.

V dnešním česko-slovenském rozhovoru jsme si vyzpovídali Katarínu Baniariovou, antropoložku a poradkyni v oblasti ženského zdraví, autorku programu PREPROGRAMUJ SVOJ CYKLUS® a podcastu Bagniari radio.

Sirup, ve kterém je koncentrovaná síla 26 druhů bylin. Vyráběli jste ho s námi? Přinášíme vám závěrečnou část článku Míši Maderové. Na podzimní nachlazení a vůbec posilování imunity před sezonními chřipkami je potřeba myslet už od jara. Ani v létě ale nemáte úplně zmeškáno.

Je pro vás menstruační kalíšek novou pomůckou a ještě si při jeho používání nejste jistá? Pak je vhodné používat navíc ještě pojistku, abyste během prvních dnů nebyla ve stresu, že by kalíšek mohl protéci. Jakou pojistku je nejlepší zvolit?

Tampliner je novinka ve světě jednorázových menstruačních potřeb. Je to takové 2v1. Kombinace tamponu (z biobavlny) a zároveň malé slipové vložky. Dohromady to má přinést o kus víc jistoty před protečením a také více hygieny při zavádění i vyndávání tamponu. Kromě šňůrky má totiž tampon "tunýlek" pro lepší manipulaci - do pochvy nesaháte holým prstem a při vyndávání se do "aplikátoru" tampon elegantně zabalí.

Může od úporných menstruačních bolestí ulevit bezlepková dieta? Mnohé ženy na sobě vypozorovaly, že ano. Co vlastně způsobuje menstruační bolesti, jak se obvykle léčí a jaký mělo vliv na menstruaci některých žen vysazení lepku, to vše se dočtete v tomto článku.

Julie studuje obor porodní asistentka. Prostřednictvím instagramového účtu @denik_porodnibaby se snaží poukázat na důležitost porodní asistence. Tuhle práci si zamilovala a schopnosti ženského těla ji fascinují. Aby si rozšířila obzory a mohla rodičkám zkušeně poradit, vyzkoušela ženskou bylinnou napářku. Zpočátku byla skeptická, ale voňavá procedura jí pomohla s menstruačními bolestmi. "Napářka je pro mě i formou relaxace. Kombinace tepla a vůně bylinek je dokonalá," hodnotí Julie.

"Každá žena s dlouhodobě bolestivou menstruací by na vhodnost rehabilitace pánevního dna měla myslet," říká rehabilitační lékařka Katarína Bieleszová, která na rehabilitační ambulanci třinecké nemocnice pomáhá pacientkám i s poruchami pánevního dna, které s sebou menstruační bolesti často přinášejí. O tom, co všechno může být za bolestmi zad a jaké důsledky mohou mít zdánlivě nevinné sportovní pády a "naražená kostrč", se dozvíte v rozhovoru.

Léto ještě nekončí a tak vám s velkým potěšením přinášíme recenzi na menstruační plavky. Sepsala ji blogerka a koučka Tereza Schindlerová, autorka blogu Cestuj za babku. Jak se jednodílné menstruační plavky Modibodi osvědčily spontánní cestovatelce?