Jak připravit dceru na první menstruaci tak, aby ji vnímala jako přirozenou součást svého života? Marie Husáková, lektorka a poradkyně v oblasti ženského reprodukčního zdraví, se rozhodla vytvořit laskavého průvodce pro dívky i jejich maminky. Ve své knize Moje první menstruace přináší citlivé a srozumitelné informace o cykličnosti, emocích, menstruačních pomůckách i přijetí ženského těla. V rozhovoru sdílí, co ji inspirovalo k napsání knihy, jak sama prožila první menstruaci a jak mohou maminky své dcery podpořit na této cestě.

Menstruační bolesti mohou být nepříjemnou součástí života, ale rozhodně nejsou něčím, co musíte trpět každý měsíc. Existuje mnoho přírodních cest, jak si ulevit, a zároveň situace, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Přečtěte si, jak na to, a zjistěte, že i během menstruace můžete žít pohodlně a bez zbytečné bolesti.

Když přemýšlíme o výrobcích menstruačního prádla, možná nás napadají slova jako inovace, pohodlí a udržitelnost. Ale co když vám řekneme, že jeden výrobce může změnit nejen způsob, jakým přistupujeme k menstruaci, ale také ovlivnit legislativu, vzdělání a životy tisíců žen? Společnost WUKA dokazuje, že výrobce menstruačního prádla může být skutečným hybatelem změn. Pojďme se podívat na jejich úspěchy za rok 2024 a na to, jak mohou inspirovat ostatní.

V průběhu těhotenství se s ženským tělem děje spousta věcí - a neobvyklosti týkající se poševního výtoku nejsou výjimkou. Co je ještě přirozený proces těhotenskými hormony rozbouřeného těla a co už si žádá návštěvu lékaře, se dočtete v tomto článku.

Je mi za nás ženy líto, jak moc spojujeme nepřicházející těhotenství se svou sebehodnotou, říká Vendula Parmová, gynekoložka, která téma početí se ženami ve své praxi často prožívá. Ženám jako lektorka STM Sensiplan® pomáhá být v kontaktu s jejich tělem a menstruačním cyklem a prožívat plodnost a intimitu vědoměji.

I když během těhotenství není pravá menstruace možná, některé ženy zažívají krvácení, které může vypadat podobně. Toto krvácení se může objevit z různých důvodů. Rozpoznání příčin krvácení během těhotenství je klíčové pro klid a bezpečí budoucí maminky i miminka. V článku se podíváme na možné důvody krvácení, co je běžné a kdy je důležité vyhledat lékaře.

Jde mužům jen o dosažení orgasmu, nebo jim dobrý sex umožňuje otevřít své srdce? Co se děje v hloubi mužské duše během orálního sexu? Přečtěte si o zranitelnosti a starých trápeních, která mají na náš intimní život vliv, i když si to neuvědomujeme.

Co obnáší práce sexuological bodyworkerky? Co dělat, když v páru ochabla chuť na sex? A jak se dnešním rodičům daří mluvit s dětmi o sexualitě? Které informace dospívajícím chybí? Přečtěte si rozhovor s Markétou Zika Koppovou, terapeutkou a lektorkou v oblasti sexuality a intimních vztahů.

Pevný krk a krásný dekolt by chtěla mít asi každá žena, při běžné péči ale na tyhle partie často zapomínáme a věnujeme se jen obličeji. Věděli jste, že pokožka dekoltu je citlivější než obličej? A co všechno má vliv na tvorbu vrásek na krku a v dekoltu?

Premenstruační dysforická porucha je závažná forma premenstruačního syndromu, která způsobuje intenzivní fyzické a emocionální příznaky, jako jsou deprese, úzkost a extrémní výkyvy nálad. Tento stav výrazně ovlivňuje kvalitu života žen a vyžaduje odbornou léčbu. V článku se dozvíte více o příznacích, příčinách a možnostech léčby této poruchy.