Pro ty z nás, které používáme menstruační kalíšek, je velmi důležité udržovat kalíšek čistý. Je to celkem jasné, když si ho dáváme dovnitř do svého těla. Někteří si myslí, že kalíšek se z hygienického hlediska nemůže rovnat jednorázovým hygienickým pomůckám. Ale jednorázové hygienické pomůcky zdaleka nejsou sterilní! Při správné péči a čištění není problém používat pouze jeden menstruační kalíšek několik let.
První použití
Umyjte si ruce a vymyjte menstruační kalíšek vodou a jemným mýdlem bez barviv a parfemace. Pak kalíšek vyvařte v dostatečném množství vody po dobu 20 minut. Vody musí být takové množství, aby nedošlo ke kontaktu kalíšku se dnem nádoby.
Dennodenní čištění
Firma Lunette doporučuje tekuté mýdlo Feelbetter Liquid Wash, které je určené pro mytí silikonového menstruačního kalíšku. Můžete ale také použít jiné tekuté mýdlo, které je bez parfemace, neobsahuje oleje a má mírné až kyselé pH (mezi 3,5 a 5,5). Ujistěte se ale, že opravdu neobsahuje oleje, protože ty mohou na kalíšku zůstat a následně dráždit poševní sliznici. Rozhodně nepoužívejte k mytí kalíšku přípravky na nádobí a nemyjte kalíšek v myčce!
Vyčištění kalíšku po skončení menstruace
Menstruační kalíšek můžete otřít kapesníčky Cupwipes (vyrábí Lunette, česká alternativa jsou LadyWipes) nebo použít čistý alkohol (denaturovaný alkohol). Kalíšek můžete několik minut vyvařit v čisté vodě v čistém hrnci a některé ženy používají také mikrovlnný parní sterilizátor (používá se nejčastěji v souvislosti s miminčími věcmi). Pro kalíšek lze použít sterilizační kelímek. Při vyvařování v hrnci nezapomeňte, že kalíšek musí být ponořený ve vodě. Stává se opravdu často, že žena na kalíšek zapomene, voda se vyvaří a kalíšek se poškodí.
Jak se zbavit skvrn?
Použijte 3% peroxid vodíku. Koupíte ho v drogerii nebo v lékárně. Po ponoření do peroxidu bude menstruační kalíšek vypadat jako nový (více v článku Jak kalíšek vyčistit. Značka efektivně a rychle!). Tento typ je od americké kolegyně, v Lunette týmu ani v našem Kalíšek.cz týmu jsme to netestovaly. Pokud chcete přírodnější alternativu, zkuste ocet. Ale s tou citronovou šťávou to taky funguje.
Jak na čištění otvorů u okraje kalíšku?
Naplňte menstruační kalíšek vodou, položte na něj dlaň, otočte dnem vzhůru a zmáčkněte. Když voda stříká ven skrz otvory, jsou vyčištěné! Můžete také použít tupé párátko namočené v trošce alkoholu. Nebo si vyhraďte měkký zubní kartáček pro čištění kalíšku a používejte ten. Nepoužívejte ostré předměty jako jsou jehly a podobně. Udělají víc škody než užitku.
A to nejdůležitější na konec. Vždy si umyjte ruce! Ruce mohou být plné choroboplodných zárodků, které se pak mohou šířit z menstruačního kalíšku do pochvy. Takže hygiena rukou je velmi důležitá. Když nic jiného, tak alespoň tohle nezapomeňte!
Tento článek byl převzat ze stránek výrobce menstruačního kalíšku Lunette a volně přeložen.
Přidáváme ještě tip od naší české zákaznice: S kalíškem jsem postupně začala používat látkové vložky a na jejich namáčení bělicí prášek Puer. A jelikož Puer mi moc neubýval a kalíšek začínal být hnědý, napadlo mne přidat ho (jen špetku) do vody při vyváření kalíšku. Nechala jsem pak kalíšek ve vodě až do vychladnutí. A ejhle! Vyřešilo mi to věčný problém s dírkami. Udržuji si takto svůj kalíšek jako nový průběžně, po každé menstruaci. Efekt je viditelný hned, ale i když kalíšek pečlivě opláchnu, přijde mi, že proces pokračuje - když ho vyndám po měsíci, vypadá ještě líp.
Zakladatelka blogu Kalíšek.cz a žena, která v roce 2006 přivezla do Čech první menstruační kalíšky. Hned po studiu biologie a matematiky na VŠ začala podnikat na internetu a proto je dnes nejenom odbornice na menstruaci i další ženská témata, ale i na e-commerci. Zajímá se také o udržitelnou módu a rozvojové vzdělávání. Je matkou Helenky a Zorana, miluje cestování a je vášnivá kočkomilka vlastnící jednu fenu.