Blog

Palaščáková Špringrová: Realita o svalech pánevního dna není vždy příjemná, ale je důležité ji znát

S fyzioterapeutkou Ingrid Palaščákovou Špringrovou, specializovanou na urogynekologii, jsme si povídali o pánevním dnu, o inkontinenci i o gynekologicko-urologickém konceptu PPA, jehož je autorkou. Jde o sadu vyšetření, která "změří" funkci a dysfunkci svalů pánevního dna - a některé ženy výsledek překvapí. Jedny mají pánevní dno v lepším stavu, než doufaly, druhé například zjišťují, že od porodu žijí s utrženými svaly pánevního dna - a nevěděly o tom. Takových žen přichází až třetina.

Postavte se vaginismu čelem a nenechte ho ovládat váš život, říká autorka blogu Ženská síla

O vaginismu se moc nemluví. A hlavně se o něm těžko mluví ženám, které jím trpí. Stud a strach z odsouzení jsou ochromující. Veroničina cesta k uzdravení nebyla jednoduchá, bylo potřeba vyléčit primárně svou duši, své nitro. V rozhovoru mluví o sebelásce, podpoře partnera i o hojivém a uzdravujícím porodu své dcery. Ve svém blogu Ženská síla se snaží o osvětu vaginismu a mnohým traumatům by podle ní předcházela i dobrá sexuální výchova.

Michaela Pospíšilová: O objevování pánevního dna, orgasmu pro všechny a boření Kegelova pomníku

"Pánevní dno nejsou jen svaly, které aktivujeme, abychom v důchodu nebyly inkontinentní. Je to sval plný emocí, sval, který si pamatuje a který žije náš příběh společně s námi," popisuje Michaela Pospíšilová, fyzioterapeutka, která se na pánevní dno specializuje. Jejím přáním je, aby ženy své pánevní dno nehledaly až ve chvíli, kdy je něco trápí. Přečtěte si o tom, jak užitečné a slastné je nastoupit do vlaku, který jede do stanice "Mám pánevní dno!", a že desetiletí propagované Kegelovy cviky nemusejí být nejlepší cestou zrovna pro vás.

Karolína Krézlová: Kosmetiku plnou chemie u mě v koupelně nenajdete

S herečkou, modelkou a moderátorkou Karolínou Krézlovou jsme si povídaly o menstruaci a pracovním vytížení, menstruačních kalhotkách, na které nedá dopustit, o přírodní kosmetice, nesrovnávání se s druhými i o pečujících rituálech, kdy je vděčná svému tělu. Vděčnost a pokoru cítí i díky cestování na vlastní pěst: "Když v Africe vidíte plačící matku s dítětem před nemocnicí, která nemá peníze ani na vyšetření, ani na případné ošetření, změní to váš život a způsob myšlení."

Menstruační plavky Modibodi nově nabízí veselé barvy a vzory

A je to tu zase. Termín dovolené u moře se vám v kalendáři přesně potkal s termínem vaší menstruace. Přemýšlíte, co s tím. Změnit termín dovolené? Pokusit se oddálit menstruaci? S tampony jste se už dávno rozloučila, takže koupání na veřejnosti během vašich dnů nepřipadá v úvahu. Ne tak docela. Řešení má australská značka Modibodi se svou kolekcí menstruačních plavek. Nově je navíc pořídíte v hravých barvách.

Vaginismus

Zoufalství, strach, stud, pocity selhání v ženské roli... To jsou emoce, které často provázejí vaginismus, ženskou sexuální poruchu charakterizovanou silnými mimovolnými křečemi svalstva vnější třetiny pochvy při jakémkoliv pokusu o penetraci. Jaké jsou příčiny vaginismu a způsoby jeho léčby, se dočtete v tomto článku.

Radost ekologů a zlost feministek: Konec tamponů s plastovým aplikátorem v Mexico City

V Mexico City vstoupil loni v platnost zákaz jednorázových plastů, včetně tamponů s plastovým aplikátorem. Ekologové jásali, aktivistky v oblasti menstruační osvěty nadšené nebyly. Omezenější přístup k jednorázovým menstruačním potřebám viděly jako další diskriminaci menstruujících žen. Rok se s rokem sešel a v Mexiku jsou od letoška menstruační hygienické potřeby osvobozeny od daně. Boj s menstruační chudobou a osvěta k udržitelnosti tím ale nekončí.

Seznamte se s novinkou! První rozložitelné menstruační kalhotky Modibodi šetří planetu

Zvládání menstruace může být zase o něco udržitelnější! Australský výrobce nepropustného prádla Modibodi uvádí na trh první biologicky odbouratelné menstruační a inkontinenční spodní kalhotky. Potom, co vám po letech prádlo doslouží, se rozloží - a to desetkrát rychleji než běžné umělinové textilie.

Recenze: menstruační kalhotky SaYu, vyšší s krajkou

Vysokoškolačka Veronika testovala už druhé menstruační kalhotky. Žije hodně aktivně, doma se moc nezdrží, a proto preferuje menstruační pomůcky, které jsou jednoduché na použití, pohodlné a nemusí se neustále kontrolovat a vyměňovat. Naplnily krajkové menstruační kalhotky SaYu její očekávání? Přečtěte si Verčinu recenzi.