Zdraví

Bylinkářka Františka odpovídá na nejčastější otázky k ženské napářce

Není ženská bylinná napářka jen placebo? Na jaké potíže tato metoda pomáhá? Dovede napářka vylepšit milování? Může někomu spíš uškodit než prospět? Není lepší si dát sedací koupel? A není to všechno náhodou moc velká ezoterika a zaříkávání? Františka, která připravuje bylinné směsi známé pod jménem Lunice, nám odpověděla na nejčastější otázky k ženské bylinné napářce.

Veronika Johánková: Obličej nám prozradí, jak se má naše pánevní dno

Jak vnímat své pánevní dno, co vše se v něm odráží a jaká traumata se do něj ukládají? Jak souvisí obličejová masáž s pánevním dnem? A kdy ho po porodu začít dávat zase do kupy? Cviky nejsou obtížné a nepotřebujete ani jógovou podložku. "Pánevní dno mohou maminky regenerovat v chůzi, stoji, při hře s miminkem, zvedání, kojení, úklidu a dalších činnostech každodenního života. Stačí jen vědět, jak pánevní dno funguje, při čem se aktivuje, a nemusíme se do cvičení nutit," říká Veronika Johánková, lektorka těhotenské a poporodní jógy.

Hlavou dolů v době menstruace?

Je bezpečné provádět jógové pozice, při kterých jste hlavou dolů, během menstruace? Proč je někteří lektoři vůbec nedoporučují a některé ženy přesto mají zkušenost, že mohou cvičit bez potíží i během menstruace?

Na co při napářce nezapomenout?

Napařování je jednoduchá a příjemná technika, kterou se nacítíte na své tělo a menstruační cyklus. Zároveň může pomoci srovnat výkyvy v cyklu, premenstruační bolesti, silné krvácení během menstruace a podpořit vaše tělo na cestě k otěhotnění.

11 raných příznaků těhotenství

Počáteční příznaky těhotenství jsou často shodné s tělesnými projevy premenstruačního syndromu (PMS). S jedním rozdílem - nedostaví se menstruace. Zpožděné měsíčky jsou obecně brány jako první signál možné gravidity, není to ale většinou první indicie, prostřednictvím které vám tělo nadějeplnou novinu oznamuje.

Lenka Hudová: Přírodní kosmetikou žijeme, z naší rodiny je skvělý tým

Lenka Hudová, jednatelka a spolumajitelka rodinné české firmy, která vyrábí přírodní kosmetiku DERMAPRO, říká, že kouzlu přírodních ingrediencí a vývoji nových produktů propadla. Co ji a její blízké přimělo kosmetiku vyrábět? Jak kloubí práci a rodinu a jaká je její oblíbená vůně? Enormně nás zajímala řada intimní péče pro ženy DERMAPRO Gyne. V čem jsou mycí gel a gynekologická koupelová sůl jedinečné? Nejen to se dočtete v rozhovoru.

Výroba sirupu z 26 druhů bylin – závěr

Sirup, ve kterém je koncentrovaná síla 26 druhů bylin. Vyráběli jste ho s námi? Přinášíme vám závěrečnou část článku Míši Maderové. Na podzimní nachlazení a vůbec posilování imunity před sezonními chřipkami je potřeba myslet už od jara. Ani v létě ale nemáte úplně zmeškáno.