Bolestivá až nesnesitelná menstruace trápí především ženy s endometriózou, ale také ženy zcela zdravé. Příčiny silných menstruačních bolestí se u jednotlivých žen mohou značně lišit, často jde i o psychogenní faktory, jako je psychická nepohoda a stres. Bolestivá menstruace může být prvním signálem toho, že ve svalovém dnu pánevním není něco v pořádku, a (nejen) fyzioterapeutky se specializací na urogynekologii ženám radí, aby se v případě bolestivé menstruace zamyslely, zda používají opravdu vhodné menstruační pomůcky.
Ženy si často myslí, že bolestivý průběh menstruace je normální. Už proto, že to tak měla jejich matka a babička... Bolestivá menstruace nám však spíše ukazuje, že něco není v pořádku, často je odrazem vztahu ženy k vlastnímu ženství. Příběhy a zkušenosti na blogu Kalíšek.cz přinášejí inspiraci, že signál těla v podobě bolestivé menstruace jde přeložit a problém významně vylepšit.
Líba Vaňková se věnuje psychosomatice a podporuje ženy na cestě léčení a hledání jejich plného potenciálu. Vede podpůrnou skupinu určenou ženám, které cítí, "že cesta ke zdraví začíná, probíhá a končí v jejich vlastním těle, v jejich vlastní mysli, v uzdravení vlastních traumat a nefunkčních vzorců chování". V tomto článku shrnuje Líba svou zkušenost s psychosomatickými souvislostmi bolestivé menstruace.
Může od úporných menstruačních bolestí ulevit bezlepková dieta? Mnohé ženy na sobě vypozorovaly, že ano. Co vlastně způsobuje menstruační bolesti, jak se obvykle léčí a jaký mělo vliv na menstruaci některých žen vysazení lepku, to vše se dočtete v tomto článku.
"Každá žena s dlouhodobě bolestivou menstruací by na vhodnost rehabilitace pánevního dna měla myslet," říká rehabilitační lékařka Katarína Bieleszová, která na rehabilitační ambulanci třinecké nemocnice pomáhá pacientkám i s poruchami pánevního dna, které s sebou menstruační bolesti často přinášejí. O tom, co všechno může být za bolestmi zad a jaké důsledky mohou mít zdánlivě nevinné sportovní pády a "naražená kostrč", se dozvíte v rozhovoru.
Tabu? 90 % účastnic výzkumu by to doporučilo kamarádce! Ať už máte ovulační tlaky, křeče, anebo jste nevrlé vlivem PMS, trocha sebeuspokojení může být tou správnou cestou zpět do pohody. Orgasmus je bezesporu skvělý pocit, ať už ho zažijete během partnerského milostného aktu, nebo při sebepotěšení. Může ale sexuální uspokojení skutečně pomoci s menstruačními bolestmi?
Od nesnesitelných bolestí k úlevě a smíření. Marianna mívala při menstruaci velké bolesti spojené s průjmy a zvracením. "První dny jsem dokázala na záchodě prosedět celé hodiny," vzpomíná.Menstruační kalíšek jí zásadně změnil kvalitu života během jejích dnů.
Jak se dívá čínská medicína na téma (bolestivé) menstruace a (ne)plodnosti? Lze se zbavit neduhů nadobro? A co je „obláčková menstruace“? Vyzpovídaly jsme terapeutku čínské medicíny Kristýnu Idesovou.
Kateřina Rydlová je pětadvacetiletá absolventka Fakulty architektury ČVUT. Protože ji zajímají témata, o kterých se tolik nemluví, zaměřila se na bolestivou menstruaci. Věří, že ibalgin není jediným řešením tohoto problému, a vymyslela produkt, který by ženám mohl od bolesti ulevit.
Kosmetická značka Argital představila dva nové produkty: olej a krém z mochny a zeleného jílu. Ty ženám přinášejí úlevu v době jejich menstruace. A proč název pro 5 dní ženy? Neboť právě tolik dní trvá průměrná doba menstruace.
Také patříte mezi osoby, které při sobě nosí neustálou první pomoc v podobě zázračné „růžové pilulky“ a tuto pak přes všechna předsevzetí do sebe lupnete, jakmile se ozve sebemenší bolest? Ano, také já jsem si kdysi „užívala“ pravidelné „růžové dny“.
Přemýšleli jste někdy o tom, jaké jsou ženy, které pořádají semináře o ženství či pomáhají jiným ženám hledat ženskou podstatu či řešit různé potíže? My ano, a tak vznikla série rozhovorů s ženami, jejichž práce či životní cesta nás zaujala. Toto je rozhovor s Janou Zittovou, která se věnuje koučinku v oblasti ženské intimity.
