Svaly pánevního dna, tak důležité v našem těle a tak zanedbávané... Víte, že můžete spojit příjemné s užitečným a procvičovat je s pomocí vaginálních kuliček? Jak na to, co očekávat a čeho se vyvarovat, se dočtete v tomhle článku z blogu Intiminy. Cvičení dna pánevního přispívá ke kvalitnějšímu intimnímu životu a to je motivující, nemyslíte? :-)
O tom, že tělo je "neprobádaná schránka plná pokladů, o kterých nemáme páru" a jaké to je, když ho pustíme ke slovu a podíváme se na své problémy prostřednictvím sochařské hlíny "rukama", jsme si povídaly se sochařkou a life koučkou Barborou Chládkovou. A také o mateřství a cestě za otěhotněním. "Je to hodně náročné, když namísto dvou čárek na testu zase menstruujete. Ale ve skutečnosti to trápí partnery oba. Muži se často cítí bezradní. Přijde mi důležité se vzájemně pochopit a sama na sebe přestat koukat jako na ženu, která nedokáže otěhotnět, ale začít tu situaci vidět v širších souvislostech," říká Barbora na základě vlastní zkušenosti.
O svém projektu Gynopsychosomatika jako prostoru, kde se dají gynekologické problémy řešit nad rámec rychlé prohlídky v ordinaci, nám povídala gynekoložka Kateřina Kneiblová. Ženám na konzultacích pomáhá hlouběji pochopit tu kterou gynekologickou diagnózu a poradit se o alternativních možnostech léčby. Řeč byla i o endometrióze, vlivu neřešených stresů na naše zdraví či praktikování volné menstruace, které mnohým Katčiným pacientkám ulevilo od menstruačních bolestí.
Svou gynekoložku či svého gynekologa navštěvujete jako dospělá žena zřejmě pravidelně, minimálně jednou ročně kvůli preventivní prohlídce. Jak to ale je s holčičkami a slečnami? Je nějaká věková hranice, kdy by měly na gynekologickou prohlídku jít? Jak probíhá takové vyšetření a jaké obtíže dětští gynekologové nejčastěji řeší? Více se dočtete v tomto článku.
Suzan měla štěstí. Přežila syndrom toxického šoku (TSS), který v 80. letech vinou superabsorpčních tamponů připravil o život mnoho žen. Jak na to období vzpomíná? "Tampony byly moje spása a vlastně určitý druh víry, která jediná mě ochrání - často jsem totiž používala dva až tři naráz," popisuje aktivistka a pedagožka. O tom, jak změnila svůj vztah k menstruaci a cykličnosti a změnil se jí život, si přečtěte v příběhu z blogu Lunette.
Čtrnáctiletá Tereza si před pořízením kalíšku zjišťovala spoustu informací. Nakonec si i díky recenzím na našich stránkách vybrala AllMatters Mini (dříve OrganiCup). Zavádění a vyndávání ji zpočátku potrápilo, ale jak sama říká, důležité je to nevzdat a zkoušet to znovu a znovu. Kalíšek jí pak přinesl spoustu výhod, nemusela se stresovat, zda jí proteče vložka, a také má teď méně bolestivou menstruaci. Ke kalíšku si pořídila ještě pětibalení denních a nočních menstruačních kalhotek, díky kterým je o kus sebejistější při převlékání na tělocvik. Přečtěte si Terčinu parádní recenzi.
Pravdou je, že k menstruačnímu kalíšku nepotřebujete už vůbec nic. Některým ženám ale vyhovuje používat různé sterilizační pomůcky, líbí se jim barevné bavlněné sáčky, jemné mycí gely vhodné pro silikon... Různé tipy, co vám může usnadnit soužití s menstruačním kalíškem, přinášíme v tomto článku.
V dnešní nejisté době nechce za zbytečnosti utrácet ani Ježíšek. Vítejte u druhého dílu našich tipů, čím praktickým a krásným letos o Vánocích potěšit srdce ženy, ať už je to přítelkyně, maminka, sestra nebo babička. Máme pro vás nadupaný výběr best of "měkáče" a tipy na knihy o intimitě, osobním rozvoji, ženském time-managementu i lásce.
V dnešní nejisté době nechce za zbytečnosti utrácet ani Ježíšek. Letošní shánění dárků je tedy výzva - co koupit, aby to bylo praktické, krásné a zaručeně to udělalo radost. Máme pro vás právě takové tipy na dárky pro ženy - pro manželky, milenky, sestry, kamarádky, babičky, tetičky i tchyně. V tomhle článku najdete nápady na dárky, co zahřejí nejen u srdce, a taky tipy na osvědčenou přírodní kosmetiku.
Přemýšlíte, co pořídit pod stromeček dceři, toho času v pubertě? Tápete nad dárkem pro mladší sestru či neteř, ale víte s jistotou, že by to mělo být něco praktického, pěkného a nápaditého? Přečtěte si naše tipy, najdete v nich vymazlenou českou kosmetiku pro problematickou pleť, vtipnou literaturu o dospívání a zero waste vychytávky, které by vykouzlily úsměv i na tváři podmračené aktivistky Grety.
