Menstruace

Jóga je způsob života. Jóga je způsob prožívání svého těla a sama sebe. A nutno dodat, že je to způsob velmi vrušující - plný pružnosti i síly, lehkosti, plynutí, svobody a rovnováhy.

V předchozím článku věnovanému této problematice, jsme se zaměřili na Afriku. Dnes se v tomto putování přesuneme do Asie a to převážně do Indie. Kdo je to menstruační muž? Co je za kampaní Happy to bleed? Dotkněte se okurek!?

Patříte k ženám, které přesně vědí, kdy jim začne menstruace nebo to víte pouze přibližně? Zaznamenáváte si do kalendáře očekávaný den menstruace nebo si píšete podrobnosti z celého menstruačního cyklu? Používáte k tomu klasický diář nebo snad moderní aplikaci? Všechny zmíněné varianty si rozebereme v následujícím článku.

Mnohé z nás jsou milovnice saunovaní, kde můžeme na chvíli zapomenout, jaká je venku zima a vyženeme "mráz z kostí". Možná vás proto napadá otázka: a mohu navštívit saunu, když mám své dny? Na tuto otázku odpoví následující článek.

Kosmetická značka Argital představila dva nové produkty: olej a krém z mochny a zeleného jílu. Ty ženám přinášejí úlevu v době jejich menstruace. A proč název pro 5 dní ženy? Neboť právě tolik dní trvá průměrná doba menstruace.

Menstruace je v naší společnosti stále různorodě vnímána. Ať už svou menstruaci milujete nebo nenávidíte, pokud jste matka dívky, jednou přijde čas, kdy bude potřeba ji s menstruací seznámit. Jak by měl takový rozhovor vypadat?

Čím dál tím více je menstruace vnímána jako něco normálního a pomalu tak ztrácí svou nálepku TABU. Ale bohužel, stále ve světě existují místa, kde jsou menstruační pomůcky vnímány jako luxus, který si ne každá žena může dovolit.

V tomto článku jsme se zaměřili na to, jaký kalíšek vybrat, pokud máte nízký děložní čípek. Čípek, tedy nejspodnější část dělohy, která zasahuje do pochvy, se v průběhu cyklu různě mění – klesá nebo naopak stoupá a také mění svou tvrdost.

V poslední době mě až překvapil zájem o menstruaci, při které se nepoužívají žádné hygienické pomůcky. Jak to funguje a svojí zkušenost jsem již napsala do článku Volná menstruace. Ale malé připomenutí – jedná se o to, že žena nepoužívá ani kalíšek ani vložky ani nic jiného. Vždy po určité době aktivně vyprázdní dělohu skrz děložní čípek a nechá menstruační krev vytéci (na toaletě nebo v přírodě, pokud k tomu má chuť a možnost).

Spousta z nás onen obtěžující premenstruační syndrom známe. Jeho projevy mohou být buď psychické (např. změny nálad, podrážděnost, depresivnost, nervozita, rozladěnost, přílišná únava), nebo také fyzické (např. bolesti, pnutí a otékání prsou, nafouklé a zvětšené břicho, bolesti hlavy, otoky nohou a obličeje, bolesti zad a podbřišku, akné, chutě na sladké).