Co je fekální inkontinence neboli inkontinence stolice, co je její příčinou, co prožívají ti, kterých se týká, a jak se dá tenhle psychiku devastující problém napravit? V článku najdete důležité informace i rozhovor s odborníkem. Na naše otázky odpověděl proktolog MUDr. Vítězslav Ducháč, PhD.
Chcete hrát v lásce první ligu? Praktická příručka Péče o lásku by vám s tím mohla pomoci. Karolina Rauschertová ji psala s přáním, aby se lásku naučilo dávat i přijímat co nejvíc lidí. Povídali jsme si s ní o důležitosti vzájemného naslouchání, pocitu bezpečí ve vztahu, o kuráži sdělovat partnerovi svá intimní přání i o zabijácích touhy. "Prudit druhého za maličkosti nebo kritizovat za každou cenu není sexy za žádných okolností," říká autorka "malé knihy o velké lásce".
O tom, že tělo je "neprobádaná schránka plná pokladů, o kterých nemáme páru" a jaké to je, když ho pustíme ke slovu a podíváme se na své problémy prostřednictvím sochařské hlíny "rukama", jsme si povídaly se sochařkou a life koučkou Barborou Chládkovou. A také o mateřství a cestě za otěhotněním. "Je to hodně náročné, když namísto dvou čárek na testu zase menstruujete. Ale ve skutečnosti to trápí partnery oba. Muži se často cítí bezradní. Přijde mi důležité se vzájemně pochopit a sama na sebe přestat koukat jako na ženu, která nedokáže otěhotnět, ale začít tu situaci vidět v širších souvislostech," říká Barbora na základě vlastní zkušenosti.
O svém projektu Gynopsychosomatika jako prostoru, kde se dají gynekologické problémy řešit nad rámec rychlé prohlídky v ordinaci, nám povídala gynekoložka Kateřina Kneiblová. Ženám na konzultacích pomáhá hlouběji pochopit tu kterou gynekologickou diagnózu a poradit se o alternativních možnostech léčby. Řeč byla i o endometrióze, vlivu neřešených stresů na naše zdraví či praktikování volné menstruace, které mnohým Katčiným pacientkám ulevilo od menstruačních bolestí.
Tenhle rozhovor je plný omamných vůní, vážně. O péči o pleť, sebepřijetí a o síle aromaterapie i jedinečných vůních ročních období, které jim dobíjejí baterky, jsme si povídaly s Andy a Elou, zakladatelkami značky ANELA, rodinné firmy, kde ručně vyrábějí malé šarže 100% přírodní kosmetiky. "Aromaterapie není jen hra s vůní," říká Andy, když popisuje zkušenosti s novými masážními a koupelovými oleji pro ženy, na kterých spolupracovali s profesionální aromaterapeutkou.
"Vystupování mi určitě pomohlo mít ráda své tělo," říká Zorya Blue, zakladatelka Czech Burlesque School, v níž na kurzech a workshopech ženy podporuje, aby se přijaly takové, jaké jsou. "Nároky na ženy a ženská těla jsou prostě nereálné. Od nejmladších let nám společnost říká, že máme být nějaké," popisuje performerka, producentka a moderátorka podcastu Už budu!. Burleska podle ní ženy přitahuje, protože je hodně o body positivity. Jaké to je se burleskou živit a stát na pódiu téměř nahá?
S celostní psycholožkou Věrou Pospíšilovou jsme si povídaly o vědomém vzdělávání v oblasti sexuality, o tom, že vztah bez sexu nemusí bolet, když je v něm stále přítomná intimita a možnost se autenticky projevovat. A také o tom, jak na ženskou psychiku může působit hormonální antikoncepce a její vysazení. "Za mě je velkou celosvětovou iluzí myslet si, že když hrábneme do tak citlivé oblasti, jako je hormonální rovnováha, tak se nic nestane," říká průvodkyně žen v oblasti osobních, psychických, vztahových a intimních problémů.
S lektorkou Juditou Berkovou jsme si povídaly o tom, že jóga není jen tělesné cvičení, ale cesta za hranice fyzického těla a prožitek přesahu. Sama říká, že na první jógovou lekci ji před lety přivedl vnitřní hlas. "Zamilovala jsem se. Bezhlavě. Ta jednota, to propojení fyzického a spirituálního mně učarovalo a toto kouzlo trvá dodnes," popisuje žena, která dnes vede kurzy jógy od Bali přes Itálii až po Mexiko. Přečtěte si víc o jejím programu 4 pilíře jógy, o objevování zamrzlého potenciálu a vlídném přístupu k sobě samým.
Co děláte 17. září? Což takhle spojit příjemné s užitečným a udělat něco pro dobrou věc? Přijďte do Kasáren Karlín na Fragile Like a Bomb a podpořte Ciociu Czesiu, organizaci, která pomáhá ženám z Polska řešit nechtěná těhotenství. Benefičním festivalem slaví Ciocia Czecia své druhé narozeniny a nebude chybět panelová diskuse se zahraničními hosty, workshopy, hudba česká i polská ani jedinečná afterparty. Přečtěte si rozhovor s Katarzynou Byrtekovou, spoluzakladatelkou Ciocii Czesii, a dozvíte se o práci organizace a situaci v Polsku víc.
"Pro mě je menstruace komunikačním kanálem mého těla, kterým mi dává najevo, jak dobře se o sebe celý měsíc starám, jestli dostatečně odpočívám a jak zacházím se svou energií," říká Vendulka Pánková, která jako menstruační koučka pomáhá ženám menstruovat bez bolesti. Ženy Vendulka podporuje také v uvolňování pánevního dna a jeho správném cvičení. Věděli jste, že pro třetinu žen je relaxace pánevního dna mnohem zásadnější než posilování, protože ho mají stresem a tlakem na výkon příliš stažené?
